Selbstverteidigung durch Selbstvertrauen

Abwechslungsreiches Training nach MMA (Mixed Martial Arts) – Grundprinzipien für Kinder von 6-13 Jahren.

Ziele:

  • Praktisches Üben der erlernten Techniken (Kombinationen von Techniken aus Karate, Ju-Jutsu, Aikido, Kickboxing, Ringen)
  • Ein Gefühl für gefährliche Situationen zu entwickeln
  • Gewaltprävention: Konflikte erkennen und ihnen ausweichen
  • Eigene Grenzen erkennen und das Selbstbewusstsein steigern
  • Durchhaltevermögen und Koordination fördern
  • Stress und Spannungen abbauen - Geist und Körper gut in Form und in Einklang bringen.
  • Kein Wettkampf! Spielerisches Erlernen von Rücksichtnahme, Respekt und Disziplin

www.selbstverteidigung-dan.com